Ako primetite da kosa počinje da vam opada, ne treba odmah da paničite. Razlozi mogu biti krajnje jednostavni, od nedostatka vitamina do naslednog faktora. Predstavljamo vam bezazlene razloge opadanja kose zbog kojih ne treba odmah da se plašite. Sa ovim problemom suočava se … [više] about Greške u nezi kose
zdrava ishrana
Kako koristiti jaja u kozmetici
Ako tražite jedan sastojak koji će vam rešiti mnoge tegobe na pravom ste mestu. Jaja su sastojak koji svi imaju u kući, nisu skupa, a mnogo su više od obične namirnice. Od konzumiranja jaja do pripravaka za kožu i kosu, jaja su savršen način za istaknuti svoju prirodnu lepotu … [više] about Kako koristiti jaja u kozmetici
Kako učvrstiti stomak
Masne naslage na stomaku su boljka mnogih. Mnoge žene pokušavaju "isklesati" stomak, no bezuspešno. Važno je znati da će istrajnost, ishrana i vežbe u kombinaciji sigurno doneti uspeha. Prvo što treba napraviti je uspostaviti uravnoteženu ishranu, jer ishrana je ključ uspeha. … [više] about Kako učvrstiti stomak
Skidanje stomaka posle carskog reza
Žene koje su rodile carskim rezom znaju da je oporavak puno duži nego nakon porođaja prirodnim putem. Razlog tome je rez i činjenica da su imale operaciju. Potrebno je duže vreme da rana zaceli i da se materica vrati na svoje mesto kako bi se telo moglo podvrgnuti naporima … [više] about Skidanje stomaka posle carskog reza
Vežbanje nakon porođaja
Nakon porođaja žene se susretnu sa viškom nakupljenih kilograma, koje teško skidaju. Žena prosečno dobije 15-ak kilograma, na porođaju izgubi oko 7, a ostalo joj ostane za skidanje. Nekim ženama je skidanje kilograma vrlo traumatično, jer prolaze veliku muku sa viškom … [više] about Vežbanje nakon porođaja