Žene se često u trudnoći pitaju kako razviti pravilnu tjelesnu težinu tokom trudnoće. Nekada se govorilo da trudnica treba jesti za dvoje, no sada su žene svesnije da to nije potrebno. U trudnoći je najvažnije hraniti se zdravo i izbegavati junk food, gazirana pića, … [više] about Dobivanje na težini u trudnoći
zdrava ishrana
Kako brzo smršati
Velik broj ljudi se muči s viškom kilograma i traži načine i metode kako smršati u što kraćem roku i kako zadržati željenu kilažu. Neki su jednostavno skloni debljanju i gomilanju kilograma i muku muče sa skidanjem kila i pritom isprobavaju mnoge metode i tehnike, ali ne postižu … [više] about Kako brzo smršati
Saveti za srećan život
Svi želimo biti samopouzadni, imati vitku liniju, popraviti naše međuljudske odnose i ostvarit snove. No, ne radimo svi sve što možemo da bismo to postigli. Često nam se dešava da nešto jako želimo, a radimo sve suprotno od onoga šta će nas odvesti tamo gde želimo. To se zove … [više] about Saveti za srećan život
Začini za zdravlje
Još od daleke prošlosti ljudi se u pripremi hrane služe različitim začinima. Dok nije bilo frižidera začini su služili očuvanju svežine hrane i za zaštitu od kvarenja i bolesti. Eterična ulja začinskog bilja sprečevala su razvoj štetnih mikroorganizama. Hrana koja se nije … [više] about Začini za zdravlje
Ishrana za dug život
Priroda nas je obdarila ishranom koja nas čini sitima, ali i koja nas leči, održava lepima i mladima. Postoje namirnice uz pomoću kojih održavamo mladolik izgled, koje usporavaju osteoporozu, leče tumore, šećernu bolest, a u isto vreme su ukusne i čine nas vitkima. Ovo je … [više] about Ishrana za dug život