Ako primetite da kosa počinje da vam opada, ne treba odmah da paničite. Razlozi mogu biti krajnje jednostavni, od nedostatka vitamina do naslednog faktora.
Predstavljamo vam bezazlene razloge opadanja kose zbog kojih ne treba odmah da se plašite. Sa ovim problemom suočava se svako od nas u nekom periodu svog života. Ako vam se dešava da ne možete da utvrdite uzrok ovog iritantnog problema, evo razloga koji će vam pomoći da zaključite zašto vam opada kosa.
Zatezanje kose
Zatezanje kose može prouzrokovati stres i lomljenje kose. Ako imate naviku da vrtite kosu prstima, to može da ima isti učinak kao i čupanje pramenova kose.
Oblikujete kosu dok je mokra
Korišćenje četke ili češlja na mokroj kosi izaziva pucanje dlake. Naviknite se da prstima otpetljate kosu dok je skroz mokra da bi smanjili mogućnost lomljenja kada je najosjetljivija.
Čvrst konjski rep
Povlačenje kose unazad u čvrstu punđu ili konjski rep je odličan izbor ako niste stigli da operete kosu. Ali, previše čvrsto vezana kosa može izazvati lomljenje kose, posebno ako je stalno oblikujete u istom stilu. Promenite stil kako bi sačuvali svoje pramenove kose. Takođe, budite oprezne i sa dodacima za kosu koji povlače i stežu kosu, poput gumica i šnala.
Presa i fen
Verovatno već znate da toplota može da ošeti kosu. Ali isto tako može da osuši dlaku i pogorša lomljenje. Prvo pokušajte da smanjite temperaturu, uvek koristite sprej ili losion za zaštitu od toplote ili pokušajte da preskočite oblikovanje kose presom i fenom, makar dok ne dođu hladni dani.
Stalno farbanje/blajhanje
Previše tretirana kosa može da postane krhka i lomljiva. Pronađite prirodne načine za posvetljivanje kose ili probajte sa ombre izgledom, koji dozvoljava da vam izrasta vaša boja, a postepeno ide ka svetlijoj.
Preskačete šišanja
Ako izbegavate šišanje ispucalih vrhova, može da se desi da jednostavno otpadnu. Potrudite se da redovno šišate krajeve , kako bi kosa bila zdravija i otpornija na lomljenje.
Pazite kako spavate
Primetile ste da vam se kosa lomi na potiljku? Uzrok može biti trenje između kose i pamučne jastučnice. Zamenite je svilenom, koja će sačuvati kosu.
Nedostaci u ishrani
Kosi su potrebni proteini da bi ostala jaka. Proteini mogu poprave slabe tačke u građi dlake i odbraniće je od lomljenja. Ipak, zapamtite da previše proteina može kosu da učini krhkom.
Fizički stres
Bilo koja vrsta povrede, pa i operacija mogu poremetiti prirodni proces rasta kose. Ovo stanje naziva se telogen efluvijum, a odlikuje se usporenom ciklusima rasta. Čim se organizam oporavi, kosa će početi ponovo da raste.
Mentalni stres
Možda je isprva teško poverovati, ali mentalni i emotivni stres mogu izazvati opadajne kose. Stres izaziva promene u ponašanju i navikama, što utiče na zdravlje. Tehnike relaksacije i psihološka pomoć u tom slučaju mogu biti od pomoći.
Genetika
Sa gubitkom kose nekad je povezan nasledni faktor. Ako neko od članova porodice, pogotovo roditelji, gubi kosu, šanse da će se deci dogoditi ista stvar znatno su povećane.
Lekovi
Ako vam je zdravlje već duže vreme narušeno, velike su šanse da vam kosa opada usled uzimanja jakih lekova. U većini slučajeva nema razloga za brigu jer će kosa postati jača onda kada organizam počne da se oporavlja i prestanete da pijete lekove. Ipak, kod hemoterapije ovaj problem trajaće duže.
Autor: Goran, Foto: gpointstudio/Shutterstock
Ostavite odgovor