Ako tražite jedan sastojak koji će vam rešiti mnoge tegobe na pravom ste mestu. Jaja su sastojak koji svi imaju u kući, nisu skupa, a mnogo su više od obične namirnice.
Od konzumiranja jaja do pripravaka za kožu i kosu, jaja su savršen način za istaknuti svoju prirodnu lepotu i popraviti eventualne nedostatke.
Uz ove recepte jaja više nećete koristiti samo u kuhinji.
Jaja u ishrani
Konzumiranjem jaja činimo dobro za naše srce. Jaja održavaju naše arterije prohodnima i sprečavaju stvaranje krvnih ugrušaka. Jaja obiluju sumporom koji je zaslužan za sjaj kose i glatku kožu.
Vitamin D je prisutan u jajima i ona su jedan od njegovih retkih izvora. Konzumiranjem jaja unosimo vitamin D u organizam i uz pomoć njega naše telo izgrađuje jake i izdržljive kosti, a to je vrlo važno za žene u starijoj dobi.
Uvođenjem kuvanih jaja u prehranu održat ćemo liniju i smanjiti prekomernu težinu. Jedno kuvano jaje ima samo 75 kalorija.
Sjajna kosa
Maske od jaja u kombinaciji sa masnoćama savršene su za suhu i oštećenu kosu bez sjaja. Masku držite na kosi od 5 do 15 minuta, nemojte duže jer će vam biti teže isprati je.
Za normalnu kosu u smesu dodajte limunovog soka da neutrališe masnoću. Držite 20 minuta pa isperite. Ova prirodna maska za kosu će vašoj kosi vratiti sjaj i mekoću.
Prekrasna koža
Od bjeljanjaka umutite čvrsti sneg i nanesite na lice, pričekajte da se osuši pa isperite, na ovaj način ćete suziti pore lica.
Žumanjak na licu osvežava kožu i vraća joj prirodni sjaj. Protiv mitesera i bubuljica umutite žumanjak, tri kašike pavlake, kašićicu pšeničnog ulja te soka od limuna i meda te nanesite na lice.
Nakon 10-ak minuta isperite i nanesite hidratantnu kremu. Ako želite nahraniti kožu izmešajte žumanjak, brašno i dve kašike soka od mrkve. Ovu smesu možete naneti i na opekline od sunca.
Primenom jaja u kozmetici i ishrani uvidet ćete mnoge dobrobiti i uverit ćete se da su jaja izvrsna namirnica za sve.
Prirodna kozmetika je pristupačna svima, jeftina, a rezultati primene su gotovo jednaki kao kod kupovnih proizvoda, a nekada i bolji. Sa jajima nećete pogrešiti niti na koži kao ni kosi, a alergijske su reakcije gotovo nepostojeće.
Autor: J.S., Foto: Piotr Marcinski/Shutterstock
Ostavite odgovor