• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

Savetnica

  • Početak
  • Lepota
  • Zdravlje
    • Prirodni lekovi
    • Prva pomoć
    • Psihologija
    • Rekreacija
    • Zdrav život
  • Moda
  • Veze
  • Porodica
psihološka kriza

Kako prevazići psihološku krizu

18.05.2016.

Do krize može dovesti jedan negativan događaj ili puno malih. Može to biti smrt voljene osobe, bolest, rastava ili gubitak posla. Da biste prebrodili bilo koji problem ili krizu u životu morate da imate plan. Ovo su neki saveti kako preživeti teške dane.

psihološka kriza

Uzmite slobodno na poslu

Ako vaša kriza nije vezana za gubitak posla, možda ćete morati uzeti slobodno. Ako niste u stanju efektivno raditi svoj posao i stalno su vam u mislima problemi i patite, bolje uzmite slobodne dane dok ne skupite snage da nastavite raditi.

Tražite šta vam treba

Često u krizi zaboravimo na prijatelje i porodicu koji su tu da nam pomognu i da nas podrže. Nije sramota tražiti utehu i pomoć od bilo koga, a najmanje od bliskih prijatelja i porodice. Recite im šta vam trenutno treba i kako da vam pomognu. Nitko ne čita tuđe misli i ako im ne kažete neće vam moći pružiti sve šta vam treba. Ne budite ponosni i ne mislite da je tražiti pomoć nešto loše, pa i vi biste je pružili.

Pobrinite se za sebe

Svako zlo za neko dobro. Da bi to zbija bilo tako, naučite nešto iz ove situacije. Odlučite da ćete se brinuti za sebe. Koja god teškoća vas zadesila, sada je vreme za okretanje nove stranice i neka na novoj stranici bude prvo briga za vas same. Jedite zdravo, vežbajte i odmarajte dovoljno. Samo to troje je dovoljno da učinite nešto za sebe i da se ubrzo počnete osećati puno bolje.

Postavite granice

Često u teškim situacijama ne znamo kako se nositi sa životom i samima sa sobom. U takvim trenucima bi najbolje bilo odmah postaviti granice i odrediti s kime ćete što deliti i ne dopustiti drugima koje ne želite u blizini da zabadaju nos i vode vaše brige. Svaka kriza je rešiva i prebrodit ćete i ove dane. Zato se okružite ljudima koje volite i koji vole vas, a ostatak svijeta ogradite od sebe.

Mnogi bi mogli videti vašu krizu kao trenutak da vas se iskoristi bilo da vam se preotme neki posao ili da vam se ponudi nepovoljan kredit. Zadržite pribranost i ne donosite odluke dok niste sigurni da će vam doneti dobro.

Autor: J.S, Foto: Dmitriy Shironosov/Shutterstock

Reader Interactions

Ostavite odgovor Odustani od odgovora

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

Primary Sidebar

mama radi s detetom

Povratak mame na posao

ljubavni par

Kako povećati libido

mama i deca vežbaju

Uloga majke u porodici

vaganje trudnice

Dobivanje na težini u trudnoći

kasica za štednju

Kako uštedeti novac

tanjur-sa-vagom

Kako brzo smršati

uspesan-sastanak

Kako biti uspešan

zena-koja-razmislja

Najbolje vreme za promenu

lepa-zena

Jednostavna dnevna šminka

Vezbanje na plazi

Saveti za srećan život

Copyright © 2015–2023 Informativka d.o.o. Sva prava zadržana.