Ljudsko telo sadrži više od 70 posto vode i da bi ono moglo funkcionisati potrebno je unositi od litre i pol do dve litre vode dnevno. Ako ne unosite dovoljno vode u vaš organizam, mogli biste dehidrirati. Posledice dugotrajne dehidracije očitovaće se na vašoj koži, kosi i … [više] about Kako piti više vode
Zdravlje
Začini za zdravlje
Još od daleke prošlosti ljudi se u pripremi hrane služe različitim začinima. Dok nije bilo frižidera začini su služili očuvanju svežine hrane i za zaštitu od kvarenja i bolesti. Eterična ulja začinskog bilja sprečevala su razvoj štetnih mikroorganizama. Hrana koja se nije … [više] about Začini za zdravlje
Uticaj psihe na zdravlje
Ljudsko telo je neverovatan organizam, a mozak koji njime upravlja savršen je upravnik. Sve spolja i unutar nas može nas razboleti, od bakterija, virusa pa čak i negativnih misli možemo narušiti ravnotežu organizma. No naše telo je programirano da se štiti i brani od … [više] about Uticaj psihe na zdravlje
Kako prestati biti zavidan
Dok je vaša drugarica verena sa uspešnim biznismenom koji ima telo kao da je 24 sata dnevno u teratani, vaša sestrična napreduje u firmi i ima vrhunsku plaću, a kolegica s fakulteta upravo upisuje doktorski studij, vi radite posao u maloj firmi za skromnu plaću, a vaš se dečko … [više] about Kako prestati biti zavidan
Kako pobediti lenjost
Mnogi ljudi ne znaju način kako pobediti svoju lenjost. Ne žele da rade, osećaju se bezvoljno, nemotivisano, nedruštveno. Jednostavno nemaju volje nizašto. Prvi korak kojim mogu pobediti lenjost je motivacija. Obavezno se motivišite. Zasigurno se ne osećate dobro u svojoj … [više] about Kako pobediti lenjost