Ponašati se u skladu sa bontonom i kako dolikuje nije vezano samo za javne prostore, restorane i posao. Biti kulturan i pridržavati se nekih osnovnih pravila treba svagdje, pa tako i u teretani. Kašnjenje na aerobik, ostavljanje prljavog tuša, telefonski … [više] about Kako se ponašati u teretani
Zdravlje
Želja za određenom hranom
Fino ste ručali i taman sve pospremali sa stola kad odjednom vas sustiže želja za nečim slatkim i kremastim ili možda slanim i hrskavim. Suzdržavate se i govorite si po stoti put da ste upravo jeli i da nema potrebe da još nešto konzumirate, barem ne odmah. No želja je … [više] about Želja za određenom hranom
Kako prestati brinuti
Ako ste jedna od onih osoba koja konstantno brine i razmišlja o svim problemima u isto vreme i često se oseća kao da će da eksplodira, verovatno ste na dobrom mestu. Donosimo vam nekoliko saveta i praktičnih ideja kako da se oslobodite potrebe konstantno brinuti i ponovno … [više] about Kako prestati brinuti
Kako prestati kukati
Govorite li svima kad vam je loše u životu i kada ste u problemima, a kada je sve dobro samozatajno ćutite? Da li ste primetili da ste jedna od onih osoba koja kada ju nešto mući samo se oko toga vrti celi njezin život i samo o tome priča i samo o tome misli? Ako ste potvrdno … [više] about Kako prestati kukati
Promena perspektive
Od detinjstva nas odrasli uče kako da se ponašamo, kako da se odevamo, šta je pravilno, a što ne i kako da obavljamo svoje obaveze. No odjednom smo odrasli i od nas se očekuje da sve znamo sami i da smo dovoljno podučeni svemu. Pa se onda mnogi od nas nađu izgubljeni i zbunjeni … [više] about Promena perspektive