U današnje vreme kada nam je sve dostupno jednim klikom, telefoni i Internet nas spajaju sa ljudima sa drugog kraja sveta i za par sati možemo biti na drugom kontinentu, teško je postalo biti strpljiv. Čekanje u redovima nas izluđuje do te mere da postajemo frustrirani na … [više] about Kako postati strpljiv
psihičko zdravlje
Uticaj psihe na zdravlje
Ljudsko telo je neverovatan organizam, a mozak koji njime upravlja savršen je upravnik. Sve spolja i unutar nas može nas razboleti, od bakterija, virusa pa čak i negativnih misli možemo narušiti ravnotežu organizma. No naše telo je programirano da se štiti i brani od … [više] about Uticaj psihe na zdravlje
Kako prestati biti zavidan
Dok je vaša drugarica verena sa uspešnim biznismenom koji ima telo kao da je 24 sata dnevno u teratani, vaša sestrična napreduje u firmi i ima vrhunsku plaću, a kolegica s fakulteta upravo upisuje doktorski studij, vi radite posao u maloj firmi za skromnu plaću, a vaš se dečko … [više] about Kako prestati biti zavidan
Kako reći ne
Mnogi ljudi se muče sa odbijanjem ljudi i odbijanjem njihovih zahteva. Dok je jednima to najmanji problem i misle prvenstveno na svoju dobrobit, drugi se muče sa jednostavnim "ne" za silne zahteve i prohteve okoline. Iako je poželjno učiniti uslugu za drugoga i biti dobar … [više] about Kako reći ne
Kako pravilno meditirati
Tokom perioda stresa i burnih životnih događaja treba nam nešto kako bismo se smirili, opustili i rešili nepotrebnog stresa. Najbolje za to je meditacija. Mnogi od nas ne znaju gotovo ništa o meditaciji ili imamo krive predodžbe. Meditacija je zapravo sasvim jednostavna i ne … [više] about Kako pravilno meditirati