Gubitаk voljene osobe je nаjveći životni udаrаc sa kojim se ljudi susreću. Nikada nećete potpuno preboljeti gubitak, no možete barem delomično zaceliti svoje rane. Posle gubitka voljene osobe ljudi se susreću sa depresijom, tugom, nemoći, ne pronalaze smisao u životu, … [više] about Gubitak voljene osobe
psihičko zdravlje
Kako prestati brinuti
Ako ste jedna od onih osoba koja konstantno brine i razmišlja o svim problemima u isto vreme i često se oseća kao da će da eksplodira, verovatno ste na dobrom mestu. Donosimo vam nekoliko saveta i praktičnih ideja kako da se oslobodite potrebe konstantno brinuti i ponovno … [više] about Kako prestati brinuti
Promena perspektive
Od detinjstva nas odrasli uče kako da se ponašamo, kako da se odevamo, šta je pravilno, a što ne i kako da obavljamo svoje obaveze. No odjednom smo odrasli i od nas se očekuje da sve znamo sami i da smo dovoljno podučeni svemu. Pa se onda mnogi od nas nađu izgubljeni i zbunjeni … [više] about Promena perspektive
Kako popraviti loše raspoloženje
Svi se znamo ponekad osećati loše i bezvoljno, no nekada to loše raspoloženje traje i traje. Nekada je uzrok tome nezadovoljstvo na poslu, težak zadatak pred vama, trenutna situacija u porodici ili loš odnos sa partnerom. Možda i nema nekog razloga zašto se osećate loše nego je … [više] about Kako popraviti loše raspoloženje
Organizovanje slobodnog vremena
Imate li slobodnog vremena premalo ili previše? Znate li šta ćete sa sobom ako ne radite? Mnogi ljudi su toliko zaokupirani poslom da kada uzmu godišnji se razbole ili padnu u depresiju. A o penziji ne žele ni čuti. Dok su jedni tako zaokupljeni poslom, drugi su nekako stalno … [više] about Organizovanje slobodnog vremena