Porođaj boli, ali kod svake žene je ta bol individualna i nije neizdržljiva, dapače vrlo brzo se zaboravi. Neke žene toliko opterećuje kako će proteći njihov porođaj da im cela trudnoća prođe u strahu i … [više]
Kako prestati brinuti
Ako ste jedna od onih osoba koja konstantno brine i razmišlja o svim problemima u isto vreme i često se oseća kao da će da eksplodira, verovatno ste na dobrom mestu. Donosimo vam nekoliko saveta i … [više]
Kupka za opuštanje
Kad nam je svega preko glave i želimo da se opustimo i uronimo u neki drugi svet gde nema toliko obaveza i problema, najbolje što možemo učiniti za sebe je prirediti si kupku. Topla voda u kombinaciji sa … [više]
Kako pravilno meditirati
Tokom perioda stresa i burnih životnih događaja treba nam nešto kako bismo se smirili, opustili i rešili nepotrebnog stresa. Najbolje za to je meditacija. Mnogi od nas ne znaju gotovo ništa o meditaciji ili … [više]