Svi želimo izgubiti koji kilogram bez da držimo rigoroznu dijetu i gladujemo. Često nam to nije lagano postići i najteže je držati balans između toga da jedemo sve i da imamo željenu težinu. Radi toga smo za vas potražili koje namirnice nam u tome pomažu i koje pridonose … [više] about Ishrana za gubitak kilograma
niskokalorična ishrana
Brusnice za zdravlje
Vaccinium macrocarpon ili brusnica dolazi iz močvarnih predela i šuma Severne Amerike, a danas se uzgaja širom sveta pa i kod nas. Brusnica je niski grm visine od 10 do 40 centimetara. Raste na pješčanim, suhim i tresetnim terenima gorskih predela. Brusnica je trajni grm sa … [više] about Brusnice za zdravlje
Namirnice koje treba jesti svaki dan
Namirnice koje su zdrave, niskokalorične i ukusne, naravno da postoje. Ovo su namirnice koje su izrazito zdrave i obiluju koristima za naše zdravlje i dobar izgled. Jedite nešto od ovih namirnica svakodnevno i bit ćete zdravi, vitki i lepi. 1. Borovnice Nisu dostupne … [više] about Namirnice koje treba jesti svaki dan