Priroda nas je obdarila ishranom koja nas čini sitima, ali i koja nas leči, održava lepima i mladima. Postoje namirnice uz pomoću kojih održavamo mladolik izgled, koje usporavaju osteoporozu, leče tumore, šećernu bolest, a u isto vreme su ukusne i čine nas vitkima. Ovo je … [više] about Ishrana za dug život
integralne žitarice
Priprema zdravog doručka
Doručak je najvažniji obrok u danu i nikako ga ne smete preskočiti. Mnoge muči dilema šta da pojedu za doručak. Doručak omogućava suzbijanje viška kilograma, jača imunitet i sveukupno poboljšava naše zdravlje. Naravno, ako se radi o zdravom doručku. Jedan od predloga zdravog … [više] about Priprema zdravog doručka
Vitamini za zdravu kosu
Iako gubitak kose može se pripisati nekim medicinskim uslovima takođe je prirodni deo starenja. Ali postoje male stvari koje možete da uradite svaki dan koje vam i te kako mogu pomoći. Predstavljamo vam 5 vitamina koji mogu pomoći da vašu kosu održe zdravom, jakom, i pomoći da … [više] about Vitamini za zdravu kosu