Najpoznatije lekovito svojstvo šargarepe je popravljanje vida, dok se za đumbir zna da ubrzava metabolizam i pomaže mršavljenju, ali to je samo vrh ledenog brega! I šargarepa i đumbir su jako poznate namirnice, zbog svojih lekovitih moći i jedinstvenog ukusa. Naročito kada se … [više] about Lečenje prirodnim sokovima
Ishrana
Priprema zdravog doručka
Doručak je najvažniji obrok u danu i nikako ga ne smete preskočiti. Mnoge muči dilema šta da pojedu za doručak. Doručak omogućava suzbijanje viška kilograma, jača imunitet i sveukupno poboljšava naše zdravlje. Naravno, ako se radi o zdravom doručku. Jedan od predloga zdravog … [više] about Priprema zdravog doručka
Namirnice koje treba jesti svaki dan
Namirnice koje su zdrave, niskokalorične i ukusne, naravno da postoje. Ovo su namirnice koje su izrazito zdrave i obiluju koristima za naše zdravlje i dobar izgled. Jedite nešto od ovih namirnica svakodnevno i bit ćete zdravi, vitki i lepi. 1. Borovnice Nisu dostupne … [više] about Namirnice koje treba jesti svaki dan
Kako se zdravo ugojiti
Većina ljudi od svojih trenera i nutricionista traže savet o tome kako da izgube težinu, ali ima i dosta onih koji zapravo pokušavaju da nabace kilograme, a to nije tako jednostavno kao što možda izgleda. Mogli ste čitati iskustva glumaca kada su trebali da dobiju na težini za … [više] about Kako se zdravo ugojiti
Hrana za lepu kožu
Da li ste ikada razmišljali o tome koju hranu treba da jedete kako bi imali lepu kožu? Ovo pitanje bi trebali mnogi da postave jer ipak lepota, unutranja i vanjska dolazi od zdravih životna navika i određene hrane koja u sebi ima sve šta bi moglo da vam pomogne. Treba da … [više] about Hrana za lepu kožu