Žene se često u trudnoći pitaju kako razviti pravilnu tjelesnu težinu tokom trudnoće. Nekada se govorilo da trudnica treba jesti za dvoje, no sada su žene svesnije da to nije potrebno.U trudnoći je … [više]
Računanje plodnih dana
Ovulacija se događa u trenutku ženskog menstrualnog ciklusa kada je zrela jajna stanica ispuštena iz jajnika i kreće na putovanje kroz jajovod. Ona je spremna za oplodnju ako susretne spermatozoid.S … [više]
Znakovi menopauze
Što je to menopauza, koliko traje, kada počinje, i zašto je tako neprijatna? Ovo su samo neka od pitanja koja mnogim ženama prolaze glavom pre ili kada menopauza nastupi.Jednako kao i prva menstruacija … [više]
Dobre bakterije u organizmu
Bakterije su na lošem glasu zbog brojnih teških bolesti kojima su one uzrok. I dan danas znanstvenici strepe zbog tih mikroskopskih bića. Broj bolesti koje mogu da prouzroče je velik, a antibiotici se sve više … [više]
Oticanje nogu u trudnoći
Tokom trudnoće dolazi do zadržavanja vode u telu što dovodi do oticanja. Oticanje se najčešće javlja kod nogu i stopala, ali kod nekih trudnica na svim delovima tela.Izbegavajte dugotrajno hodanje ili … [više]
Carski rez ili prirodan porođaj
Sve češće se žene odlučuju na dogovoreni carski rez. Misle kako će tako lakše doneti dete na svet, ne trpeći bolove i sve je gotovo za 15-ak minuta. Nisu ni svesne da je carski rez operacija, nakon koje će … [više]
Važnost dojenja
Za optimalan rast i razvoj deteta potrebne su hranjive tvari iz mleka za dete. Majčino mleko sadrži sve nutritivne vrednosti koje detetu trebaju za rast i razvoj.Masti, šećer, voda, proteini i vitamini … [više]
Kako ublažiti mučninu u trudnoći
Velika veličina trudnica pati od mučnine, a mučnine su iako neprijatne potpuno normalna pojava. Najčešće se javljaju na početku trudnoće i završavaju nakon 3 do 4 meseca trudnoće. No, nekima potraju i do … [više]
Krvarenje u ranoj trudnoći
Sve trudnice su vrlo brzo informišu o svojoj trudnoću, ali kad se radi o vaginalnom krvarenje u trudnoći imaju osećaj da nemaju dovoljno informacija. Hvata ih veliki strah da li će sa trudnoćom proći sve … [više]
Vežbanje tokom menstruacije
Ostajanje u krevetu i pijenje lekova protiv stomačnih bolova i glavobolje često zvuči kao jedino rešenje ženama u toku menstrualnog ciklusa. Ali vežbanje je mnogo zdravija opcija. 30 minuta regularne aerobne … [više]