Masne naslage na stomaku su boljka mnogih. Mnoge žene pokušavaju "isklesati" stomak, no bezuspešno. Važno je znati da će istrajnost, ishrana i vežbe u kombinaciji sigurno doneti uspeha. Prvo što treba napraviti je uspostaviti uravnoteženu ishranu, jer ishrana je ključ uspeha. … [više] about Kako učvrstiti stomak
stomačni mišići
Skidanje stomaka posle carskog reza
Žene koje su rodile carskim rezom znaju da je oporavak puno duži nego nakon porođaja prirodnim putem. Razlog tome je rez i činjenica da su imale operaciju. Potrebno je duže vreme da rana zaceli i da se materica vrati na svoje mesto kako bi se telo moglo podvrgnuti naporima … [više] about Skidanje stomaka posle carskog reza