Moderan način života sve više kod ljudi uzrokuje bolesti i stanja koja su opasna po život. Brz način života te svakodnevan stres uz hranu koja obiluje soli, šećerom i masnoćama uništavaju naše zdravlje kako … [više]
Kako popraviti loše raspoloženje
Svi se znamo ponekad osećati loše i bezvoljno, no nekada to loše raspoloženje traje i traje. Nekada je uzrok tome nezadovoljstvo na poslu, težak zadatak pred vama, trenutna situacija u porodici ili loš odnos sa … [više]
Kako postati strpljiv
U današnje vreme kada nam je sve dostupno jednim klikom, telefoni i Internet nas spajaju sa ljudima sa drugog kraja sveta i za par sati možemo biti na drugom kontinentu, teško je postalo biti … [više]
Kupka za opuštanje
Kad nam je svega preko glave i želimo da se opustimo i uronimo u neki drugi svet gde nema toliko obaveza i problema, najbolje što možemo učiniti za sebe je prirediti si kupku. Topla voda u kombinaciji sa … [više]
Kako pravilno meditirati
Tokom perioda stresa i burnih životnih događaja treba nam nešto kako bismo se smirili, opustili i rešili nepotrebnog stresa. Najbolje za to je meditacija. Mnogi od nas ne znaju gotovo ništa o meditaciji ili … [više]