Krvni pritisak spada u kategoriju zdravstvenih tegoba koje su mnogo učestale te sve više osoba ima povišeni krvni pritisak. No, nemojte da se zavaravate, nije on tako bezopasan kao šta vam se čini. Ako ga se ne kontroliše, on može izazvati mnoge zdravstvene posledice. Ako vam … [više] about Snižavanje krvnog pritiska
saveti za vežbanje
Kako sprečiti bol u leđima
U današnje vreme nema čoveka koji se na žali na bolove u leđima, ili neke tegobe sa kičmom. Zašto je to tako? Većina ljudi danas radi sedilačke poslove, vozimo se u automobilima gde opet sedimo i kada dođemo kući sednemo pred televizor. Život nam se sveo na sedenje i minimalno … [više] about Kako sprečiti bol u leđima
Zašto vežbati jogu
U vremenu u kojem živimo suočeni smo sa sve većim fizičkim i psihičkim naporima koje naše telo treba da izdrži. Sedelački način života, u kombinaciji sa neuravnoteženom ishranom i stresnim načinom života sve više nas čini nervoznima i nesrećnima. Ako se pitate kako povratiti … [više] about Zašto vežbati jogu
Kako imati ravan stomak
Lepo je kada možete da jedete i ne razmišljate često o tome da li će to da se primeti na vašem telu i zbog ćete kasnije možda da zažalite. Ali to su zaista retke situacije jer teško je za očekivati da se kilogrami neće primetiti ako samo jedete, a ne pazite na vežbanje i na druge … [više] about Kako imati ravan stomak
Saveti za lepotu
Da li želite da uvek budete lepa i da se osećate kao da ste samo vi broj jedan? To je moguće ako rešite na vreme da krenete sa zdravim životnim navikama koje će da vam pomognu na vašem putu do lepote. Slede saveti za lepi izgled. Kako je izgled jedna od onih stvari koji je … [više] about Saveti za lepotu