Ostajanje u krevetu i pijenje lekova protiv stomačnih bolova i glavobolje često zvuči kao jedino rešenje ženama u toku menstrualnog ciklusa. Ali vežbanje je mnogo zdravija opcija. 30 minuta regularne aerobne … [više]
Banana za zdravlje
Banana je praktično voće koje možete da ponesete svuda i pojedete kada ste gladni ili vam se jede nešto slatko. Mnogi pogrešno misle da se banane ne bi trebale jesti dok smo na dijeti jer su kalorične. Ali … [više]