Volite li orašaste plodove, kikiriki i semenke volit ćete i njihove namaze. Možete ih uraditi sami a mnogo su zdraviji od kupovnih namaza koji su prepuni aditiva i hemikalija. Napravite zdravije verzije sami i unosite ove namirnice u vašu ishranu radi sopstvena zdravlja ali i … [više] about Recepti za zdrave namaze
orašasti plodovi
Kako se ugojiti
Većinu ljudi muči kako smršati, no i velik broj ljudi muči kako se ugojiti. Iako se na prvi mah čini vrlo jednostavno, zapravo i nije. Mršavi ljudi muku muče s debljanjem i nikako da postignu idealnu kilažu. Mnogi mršavi ljudi misle da jedu dovoljno, a ne prima im se. Ta … [više] about Kako se ugojiti
Namirnice koje treba jesti svaki dan
Namirnice koje su zdrave, niskokalorične i ukusne, naravno da postoje. Ovo su namirnice koje su izrazito zdrave i obiluju koristima za naše zdravlje i dobar izgled. Jedite nešto od ovih namirnica svakodnevno i bit ćete zdravi, vitki i lepi. 1. Borovnice Nisu dostupne … [više] about Namirnice koje treba jesti svaki dan