Šolja toplog mleka svima je od detinjstva poznati trik za uspavljivanje, a rado ga koristimo i danas. Osim mleka, postoje i drugi napitci koji opuštaju telo i omogućuju nam bolji san tokom noći. Ono što valja izbegavati je svakako alkohol i kofein. Donosimo vam napitke … [više] about Napitak za nesanicu