Savetnica

  • Početak
  • Lepota
    • Kosa i frizure
    • Kozmetika
    • Masaža
    • Nega lica
    • Nega tela
  • Zdravlje
    • Prirodni lekovi
    • Prva pomoć
    • Psihologija
    • Rekreacija
    • Zdrav život
  • Moda
    • Donje rublje
    • Haljine i suknje
    • Modni dodaci
    • Modni trendovi
    • Obuća
    • Odevanje
  • Veze
    • Ljubavni saveti
    • Seks saveti
    • Venčanja
  • Porodica
    • Kućni ljuimci
    • Roditelji
    • Saveti za mlade
    • Saveti za muškarce
    • Saveti za žene
    • Trudnoća i porođaj

Kako brzo smršati

16.05.2016. Kategorije: Dijete i mršavljenje Ostavi komentar

tanjur-sa-vagom

Velik broj ljudi se muči s viškom kilograma i traži načine i metode kako smršati u što kraćem roku i kako zadržati željenu kilažu. Neki su jednostavno skloni debljanju i gomilanju kilograma i muku muče sa … [više]

Tagovi: gubitak kilograma, kako smršati, loša hrana, najbolja dijeta, unos kalorija, višak kilograma, zdrava ishrana

Kako se rešiti bolova u kolenu

18.04.2016. Kategorije: Kućni lečnik Ostavi komentar

bolovi u kolenu

Hodanje, klečanje, stepenice... Sve ovo su faktori koji zlostavljaju vaša kolena. Ređe su situacije gde je bol nastao od povrede i osteoartritisa, koji se javlja sa godinama. Ovo je top pet saveta kako da se … [više]

Tagovi: bolna kolena, gubitak kilograma, saveti za zdravlje, simptomi bolesti, zdrava ishrana

Kako biti u formi

10.01.2016. Kategorije: Rekreacija Ostavi komentar

vežbanje s tegovima

Biti vitki i sa izraženim mišićima san je mnogih u današnje vreme. Vežbaju stari i mladi jer živimo u svetu kada je imperativ izgledati dobro. Ako želite doći do top forme što pre i na što bezbolniji način … [više]

Tagovi: gubitak kilograma, kardio vežbe, pravilna ishrana, saveti za vežbanje, vežbe snage

Ishrana za gubitak kilograma

12.12.2015. Kategorije: Ishrana Ostavi komentar

niskokalorična ishrana

Svi želimo izgubiti koji kilogram bez da držimo rigoroznu dijetu i gladujemo. Često nam to nije lagano postići i najteže je držati balans između toga da jedemo sve i da imamo željenu težinu. Radi toga smo za … [više]

Tagovi: gubitak kilograma, niskokalorična ishrana, osećaj sitosti, sveže voće, višak kilograma, vitamin c, zdrava ishrana, zdravo mršavljenje

Lekovitost zelenog čaja

08.12.2015. Kategorije: Prirodni lekovi Ostavi komentar

zeleni čaj

Zeleni čaj poreklom je iz Kine gde je narodna medicina verovala da ovaj čaj leči sve. Danas je potvrđeno da zeleni čaj povoljno deluje na ljudski organizam i njegovo zdravlje i preporučuje ga se piti od tri od … [više]

Tagovi: gubitak kilograma, lekovito bilje, neugodan zadah, prirodno lečenje, sagorevanje kalorija, saveti za zdravlje

Kako potrošiti kalorije

10.11.2015. Kategorije: Rekreacija Ostavi komentar

bicikliranje

Najbolji način da izgubite kilograme je vrlo jednostavan, treba potrošiti više kalorije koje unesemo ili uneti manje nego šta trošimo. Iako je ta matematička formula poprilično jednostavna, svi uvek zapnemo sa … [više]

Tagovi: fizička aktivnost, gubitak kilograma, jačanje mišića, saveti za vežbanje, unos kalorija, višak kilograma

Kako se motivisati za vežbanje

06.11.2015. Kategorije: Rekreacija Ostavi komentar

vežbanje sklekova

Zima nam stiže i svi smo svesni šta to znači. Hrana je teža i konkretnija, dani su kraći i tmurni i svi samo nešto grickamo i debljamo se. Možda ste već počeli vaš zimski ritual sa prvim hladnim danima - dekica … [više]

Tagovi: gubitak kilograma, saveti za vežbanje, vežbe istezanja, vežbe za noge, vežbe zagrevanja, vitko telo

Kako početi sa trčanjem

02.11.2015. Kategorije: Rekreacija Ostavi komentar

trčanje

Trčanje smanjuje razinu lošeg holesterola, masti, triglicerida i šećera u krvi, a povoljno deluje i na smanjanje simptoma depresije i nivo anksioznosti. Aktivnosti poput hodanja i trčanja čoveku su u genima i … [više]

Tagovi: gubitak kilograma, lečenje bolesti, psihološko zdravlje, saveti za vežbanje, saveti za zdravlje, zdravo mršavljenje

Kefir kao lek

26.10.2015. Kategorije: Prirodni lekovi Ostavi komentar

kefir i bademi

Kefir ili tibetanska gljiva, iako nije gljiva ali tako ga nazivaju, pripada kefirnoj kulturi ili kefirnim zrncima. Kefir je mlečni napitak kiselkasta okusa koji osvežava. Kefirna zrnca su mešavina belančevina, … [više]

Tagovi: gubitak kilograma, jačanje imuniteta, saveti za zdravlje, zdrava ishrana, zdrava probava, zdravi smoothie

Zašto vežbati jogu

19.10.2015. Kategorije: Rekreacija Ostavi komentar

joga

U vremenu u kojem živimo suočeni smo sa sve većim fizičkim i psihičkim naporima koje naše telo treba da izdrži. Sedelački način života, u kombinaciji sa neuravnoteženom ishranom i stresnim načinom života sve … [više]

Tagovi: cirkulacija organizma, gubitak kilograma, jačanje mišića, lepo telo, nezdrava ishrana, pravilno disanje, pravilno držanje, saveti za vežbanje, stres saveti, vežbanje joge

  • 1
  • 2
  • Sledeća »

Poslednje objavljeno

opterećenost poslom

Stres kao uzrok bolesti

mama radi s detetom

Povratak mame na posao

ljubavni par

Kako povećati libido

mama i deca vežbaju

Uloga majke u porodici

vaganje trudnice

Dobivanje na težini u trudnoći

[footer_backtotop]

Copyright ©2015. Informativka d.o.o. Sva prava zadržana.