Ljudsko telo sadrži više od 70 posto vode i da bi ono moglo funkcionisati potrebno je unositi od litre i pol do dve litre vode dnevno. Ako ne unosite dovoljno vode u vaš organizam, mogli biste dehidrirati. Posledice dugotrajne dehidracije očitovaće se na vašoj koži, kosi i … [više] about Kako piti više vode