Moderan način života sve više kod ljudi uzrokuje bolesti i stanja koja su opasna po život. Brz način života te svakodnevan stres uz hranu koja obiluje soli, šećerom i masnoćama uništavaju naše zdravlje kako … [više]
Organizovanje slobodnog vremena
Imate li slobodnog vremena premalo ili previše? Znate li šta ćete sa sobom ako ne radite? Mnogi ljudi su toliko zaokupirani poslom da kada uzmu godišnji se razbole ili padnu u depresiju. A o penziji ne žele ni … [više]
Kako postati strpljiv
U današnje vreme kada nam je sve dostupno jednim klikom, telefoni i Internet nas spajaju sa ljudima sa drugog kraja sveta i za par sati možemo biti na drugom kontinentu, teško je postalo biti … [više]
Hodanje po snegu
Osim skijanja, klizanja i sanjkanja po zimi možete isprobati i hodanje. Iako se to čini kao smešno na prvu, hodanje po snegu može biti prava fizička aktivnost. Osim što je to aktivnost napolju, možete ju … [više]
Banana za zdravlje
Banana je praktično voće koje možete da ponesete svuda i pojedete kada ste gladni ili vam se jede nešto slatko. Mnogi pogrešno misle da se banane ne bi trebale jesti dok smo na dijeti jer su kalorične. Ali … [više]
Kako se preseliti bez stresa
Selidba je među nekoliko najstresnijih događaja u životu. Bilo da ste kupili novu kuću ili selite u manji stan, uvek je podjednako stresno. Selidba je fizički i psihički posao i zahteva izuzetno mnogo … [više]