Želju za seksom svako meri po sebi i teško da se može odrediti naučno koliko je normalno, a koliko je previše. No, dok vam želja za seksom ne remeti život i sreću ili narušava zdravlje, smatra se da je normalno.
Ako se vaša želja odjednom smanjila i ne znate zašto se to dešava možda mi imamo odgovor. Donosimo vam najčešće razloge zašto se želja za seksom smanjuje.
Loša ishrana
Ako živite na brzoj i gotovoj hrani mogli bi vam nedostajati vitamini i minerali u telu čiji će se nedostatak manifestovati smanjenom željom za seks. Anemija može kao simptom pokazati smanjeni libido. Da biste nadoknadili željezo jedite što više zelenog lisnatog povrća.
Bolesno srce
Ako bolujete od kardiovaskularnih bolesti proverite koje lekove koristite. Neki lekovi smanjuju seksualnu želju, dok drugi kod muškaraca uzrokuju erektilnu disfunkciju.
Godine
Žene nakon ulaska u menopauzu i na početku menopauze počinju gubiti seksualnu želju. To se dešava zbog opadanja razine estrogena. Kod muškaraca se s godinama smanjuje testosteron te oni također osećaju smanjeni seksualni nagon.
Štitna žlezda
Ako uz smanjeni libido imate simptome debljnjanja, depresivnog raspoloženja i konstantnog umora, mogli biste imati smanjenu aktivnost štitne žlezde. Proverite to.
Deca
Ako je žena zatrpana obavezama vezanim uz decu i kuću, lako moguće da će potpuno isključiti svoju seksualnu želju zbog umora. No, ovo se jednostavno da rešiti. Neka partner pomogne oko dece, a vi pronađite vreme za sebe i nagon će se vratiti.
Antidepresivi
Lekovi poput antidepresiva i sredstva za smirenje znaju potpuno umrtviti osećaje za seks. Proverite sa lečnikom ima li alternativnog rešenja za vaš problem.
Depresija
Osoba koja se oseća loše i depresivna je bori se sa voljom za obične stvari a kamo li za seks. Osoba u depresiji teško da će uopšte razmišljati o seksu. Ako smatrate da bolujete od depresije potražite lečničku pomoć
Kontracepcija
Hormonska kontracepcija može da umanji libido zbog utecaja hormona na telo. Osim smanjenog libida, ona ga može i povećati. Ostale nuspojave su debljanje ili mršavljenje, nervoza, rast grudi ili dlakavost. Savetujte se sa ginekologom o neželjenim dejstvima pre nego počnete piti hormonsku kontracepciju.
Gojaznost
Pretilost je bolest i može biti emotivno uvetovana, psihološki ili hormonalno. Često je kombinacija navedenog i može utecati na potpuni gubitak seksualne želje.
Preterana telovežba
Sve što je preterano nije dobro za nas pa tako i telovežba. Preteranim vežbanjem možemo preforsirati organizam, utecati na hormone i poremetiti njihove normalne vrednosti.
Autor: J.S., Foto: mast3r/Shutterstock
Ostavite odgovor