Svaka žena na svoj poseban način doživljava porođaj. To je predivno i jedinstveno iskustvo, ali istovremeno traumatično i vrlo intenzivno. Neke žene se teško oporave nakon porođaja i teško prihvate novonastalu situaciju i promenu koja im se dogodila rođenjem deteta.
Zbog umora nakon porođaja, manjka podrške bližnjih, bolova, hormonalnih promena, žena se može susresti sa postporođajnom depresijom. Ona bi u pravilu trebala trajati do mesec dana nakon porođaja, a ako potraje duže svakako se morate obratiti lekaru.
Pri izlasku iz bolnice ako nemate adekvatnu pomoć bližnjih i sve je na vama, niste okruženi podrškom i razumevanjem. Iz tog razloga mogu vam se javiti psihički problemi vezani uz novonastalu situaciju.
Bićete suočeni sa mnoštvom obaveza i velikom pažnjom oko svoje bebe i možda ćete u tom trenutku pomisliti šta vam je sve ovo trebalo i da ovo nećete moći sami. Saberite se i duboko udahnite!
Osećaj koji imate je sasvim prirodan i doživljava ga oko 80 do 90 posto žena. Recite jasno i glasno da vam je potrebna pomoć i da ne možete sve sami. Barem prvih nedelja dok ne uhvatite ritam, jer čim se naviknete posle će biti lakše.
Ako ste umorni, odmorite se. Zamolite muža, sestru, prijateljicu da vam pričuva bebu i dajte sebi oduška. Zaslužili ste!
Nemojte da žalite za svojom slobodom, jer sada ste postali bogatiji i ispunjeniji, a kad prođu ovi početni, teški dani i uhvatite ritam sa bebom, opet ćete imati vremena i za sebe. Sve je kako se organizujete.
Ako se nastavite osećati bezvoljno, beznadežno, umorno, tužno, plačljivo, razdražljivo i neprivrženo bebi potražite pomoć. Mnoge žene se tako osećaju i niste zbog toga bolesni. Stručna pomoć će vam pomoći da prevaziđete tu situaciju i konačno počnete uživati u svom majčinstvu.
Nemojte se zatvarati u sebe i sramiti, otvorite se prijateljici, mužu, majci i recite kako se osećate. Nemojte se bojati! Ovo što vam se dešava je prirodno i neće da potraje ako se trgnete i prevladate tu situaciju.
Niko se nije rodio spreman na sve promene i svaka žena ju doživljava drukčije. Nekima je potrebno mnogo vremena, nekima manje. Okružite se ljudima koje volite i koji su vam podrška, jer svaki problem je lakši udvoje, a ovaj problem će brzo proći.
Autor: M.Š., Foto: KellyBoreson/Shutterstock
Ostavite odgovor