Srećne žene možda nisu još postigle sve u životu šta su htele, nemaju savršenog partnera, savršenu karijeru niti trebaju imati idealnu decu, ali one su odlučile da budu srećne i zadovoljne pod svaku cenu. Ako želite zadržati pozitivan stav, osmeh na licu u svakom trenutku unatoč problemima te zračiti srećom i pozitivom sledite naše savete.
Uvek mislite pozitivno
Srećna žena zna da loše stvari prolaze i da ništa nije onako crno kako nam se čini na prvi utisak. Dok su pesimisti uvereni da jedna negativna stvar vuče drugu, optimisti se vode onom da posle kiše stiže sunce. Nema smisla uveravati se u loše i svu energiju trošiti gledajući crno i negativno na život. Srećne žene iz dana u dan uredotočuju se na sve pozitivno.
Zapisujte samo pozitivne stvari
Ukoliko pišete dnevnik zapisujte samo pozitivne stvari. Ljudi imaju tendenciju zadržavanja misli na negativnome i pamćenju istih. Ukoliko ih zapisujete pojačavate sećanje na takve događaje i vežbate mozak da pamti negativne stvari. Ako umesto negativnih misli počnete da zapisujete pozitivne, reprogramiraćete mozak. Počet ćete pamtiti pozitivne stvari i primećivati ih u svakodnevnim situacijama.
Ne pokušavajte biti savršena
Savršenstvo ne postoji i pokušavajući biti savršenom samo ćete se konstantno osećati loše jer nikada nećete dostići zacrtani cilj. Umesto toga, pokušavajte svaki dan biti bolja od sebe juče. Na taj način trudite se biti boljom osobom, partnerkom i majkom od one koja ste bila. Nemate cilj sa kojime se uspoređujete i kome težite, samo učite na greškama od juče i pokušavate biti bolja sama od sebe.
Naučite praštati
Zameranjem drugima i zadržavanjem gneva i boli koju su vam naneli samo sebi štetite i produžujete bol koja vam je nanesena. Umesto da se trujete iznutra ogorčenošću koju osećate prema određenim osobama ili njihovim postupcima oprostite im i oslobodite se.
Opraštanjem činimo uslugu sebi, ali i druge podstičemo da se promene i postanu boljima. Opraštanje ne znači da morate ponovno verovati toj osobi, da morate biti najbolji prijatelji. Oprostiti znači da razumijete određenu situaciju, da osobi ne zamerate niti ju krivite za išta. Vi ste postigli unutarnji mir s obzirom na situaciju koja vam je nanešena.
Autor: J.S., Foto: Efired/Shutterstock
Ostavite odgovor